加拿大人有肠道问题

越来越多的加拿大人患有炎症性肠病。该组包括两种诊断，克罗恩氏病和溃疡性结肠炎。两者都伴有疼痛、慢性疲劳、溃疡、发烧和其他不愉快的症状。此外，患有抑郁症的人患抑郁症的可能性要高35％。现在，只有0.8％的加拿大人被诊断出患有这些疾病，但医生对它们的传播速度感到恐惧。近年来，诊断统计数据急剧增加。

炎症性肠病不具有传染性，也不会在人与人之间传播。它们是由一系列不幸的情况造成的，包括恶劣的生态和遗传学。影响您的遗传是不可能的，但是可以减少外部因素的影响。主要问题是不健康的饮食、压力和肠道菌群的侵犯。

医生敦促居民多吃水果和蔬菜，减少加工肉制品（香肠、香肠、火腿等）、甜苏打水和酒精的消费。仅增加饮食中的纤维含量无济于事，您还必须停止沉迷于酒精和油腻的油炸肉。此外，抗生素只能作为最后的手段使用，并且必须由医生开处方。有太多的加拿大人虐待他们，当他们出现急性呼吸道感染症状时试图服用。它无助于病毒感染；抗生素只能杀死细菌。但是，它们也会杀死有益的肠道菌群，降低人体的免疫力。结果，身体变得容易发炎。

此外，此类疾病的一个重要原因是慢性压力。而且这不仅仅是压力很大的工作。许多加拿大人，尤其是年轻的加拿大人，睡得更少。到了晚上，他们更喜欢坐在互联网上，在社交网络上与朋友聊天并消费各种内容。医生警告说，这样的闲暇时间在未来是昂贵的。长期睡眠不足为许多比 IBD 危险得多的疾病打开了大门。

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